야관문은 오랜 세월 건강 식품으로 사랑받아온 약초입니다. 오늘은 야관문을 즙, 차, 주(술) 형태로 섭취했을 때 각각 어떤 특징이 있고, 어떤 효능과 부작용이 있는지 정리해 보겠습니다. 목차 야관문이란? 야관문효능 4가지 야관문부작용과 주의사항 야관문즙·차·주 형태별 비교 야관문, 이런 분께 추천 마무리하며 야관문이란? 야관문은 콩과에 속하는 여러해살이 풀로, 밤이 되면 잎이 닫힌다고 해서 ‘야관문(夜關門)’이라는 이름이 붙었습니다. 우리나라에서는 오래전부터 … 더 읽기
무채혈연속혈당측정기에 대해 들어보신 적 있으신가요? 당뇨병을 앓고 있다면, 매번 손가락 끝을 찔러야 하는 고통스러운 혈당 측정이 얼마나 번거로운지 잘 아실 거예요. 하지만 이제는 손끝을 찌르지 않아도, 피부에 붙이기만 하면 실시간으로 혈당 수치를 확인할 수 있는 무채혈 연속 혈당 측정기(CGM)에 대해 자세하게 알아보고 무채혈 연속 혈당 측정기 고르는 방법도 추천 해 드리겠습니다. 1. 무채혈연속혈당측정기 정확도 … 더 읽기
50세 전후라면 은퇴 준비가 본격적으로 중요해지는 시기라서, 연금저축과 IRP 중 어떤 걸 먼저 가입하고, 세금 혜택을 최대한 받는 전략이 굉장히 중요합니다. 연금저축 irp 차이와 50세 전후 추천상품 아래에서 자세히 설명해드릴게요. ✅ 결론 먼저! ✔️ 연금저축 irp 차이, 세금 혜택 면에서는 IRP가 더 유리합니다. 하지만 50세 전후 가입자라면, ‘연금저축 + IRP 병행 가입’이 가장 이상적입니다. … 더 읽기
간은 소리 없이 일하지만, 우리 몸을 위해 아주 중요한 역할을 하는 기관입니다. 오늘은 간에 좋은 음식과 생활 습관, 그리고 지방간 영양제 추천까지 한 번에 정리해드릴게요. 1. 간이 보내는 위험 신호, 알고 계신가요? 간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 아파도 쉽게 드러나지 않아요. 하지만 다음과 같은 증상이 있다면, 간이 지쳐 있다는 신호일 수 있어요. 자주 피곤하고 무기력하다 … 더 읽기
혈압 낮추는 법, 가장 궁금해 하실 연령대는 몇살일까요? 건강관리는 하는 분들이라면 혈압 낮추는 법에 대해 궁금한 부분이 많으실 겁니다. 평소엔 잘 느끼지 못하지만, 건강검진에서 ‘혈압이 조금 높네요’라는 말을 들으면 괜히 걱정되기 시작해요. 특히 주변에서 고혈압이나 심장 질환으로 약을 드시는 분들을 보면, ‘나도 조심해야 하지 않을까?’ 싶어지기도 하고요. 그런데 문제는, 혈압이 높아도 특별한 증상이 없다는 점이에요. … 더 읽기
국민연금 수령액 얼마나 될까? 가끔 궁금할때가 있습니다. 국민연금은 대한민국 국민이라면 누구나 가입해야 하는 노후 대비 제도입니다. 하지만 수령 나이, 예상 수령액, 소득 조건 등은 개인의 상황에 따라 달라질 수 있어 정확한 이해가 필요합니다. 국민연금의 수령 나이, 예상 수령액 조회 방법, 소득 조건 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 국민연금이란? 국민연금은 18세 이상 60세 미만의 국민이 일정 기간 … 더 읽기
거버넌스 뜻 ‘거버넌스(Governance)’ 뜻은 영어로 ‘지배’ 또는 ‘통치’라는 뜻을 갖고 있습니다. 그러나 경제나 경영에서 말하는 거버넌스는 단순한 ‘권력 행사’가 아닌, 조직이 운영되고 관리되는 방식을 말합니다. 특히 기업 거버넌스(Corporate Governance)는 기업 내부에서 이사회, 경영진, 주주, 감사 등이 어떤 역할을 하고, 서로를 어떻게 감시하고 견제하며 회사를 이끌어가는지를 뜻합니다. 쉽게 말해, 한 회사를 ‘누가’, ‘어떻게’, ‘어떤 원칙으로’ 운영하는지를 … 더 읽기
재직증명서 발급 문서는 직장에 재직 중임을 공식적으로 증명하는 문서로, 대출 신청, 이직, 비자 발급 등 다양한 상황에서 필요합니다. 최근에는 인터넷을 통해 손쉽게 발급받을 수 있는 방법이 마련되어 있어, 바쁜 일상 속에서도 간편하게 필요한 서류를 준비할 수 있습니다. 재직증명서란? 재직증명서는 현재 근무 중인 회사에서 발급하는 공식 문서로, 본인의 재직 사실을 증명하는 데 사용됩니다. 일반적으로 성명, 생년월일, … 더 읽기
종합소득세 환급 방법 항상 막막하지요? 많은 분들이 환급 대상임에도 불구하고 절차가 복잡하거나 정보를 몰라 환급을 받지 못하는 경우가 많습니다. 이 글을 통해 종합소득세 환급에 대한 기본 개념부터 신청 방법, 주의사항까지 알아보겠습니다. 종합소득세 환급이란? 종합소득세는 개인이 1년 동안 벌어들인 소득에 대해 납부하는 세금입니다. 이때, 실제로 납부한 세금이 과다하거나 공제 항목을 반영하지 않아 더 많이 낸 경우, … 더 읽기
실업급여신청 방법 중 궁금한 내용 하나가 있는데요, 요즘처럼 일용직으로 투잡을 하는 경우 또는 일용직 노가다로 일하는 분들도 실업급여 신청이 가능한지 궁금해졌는데요, 오늘은 실업급여신청 방법 및 서류 신청조건과 함께 일용직 노가다로 일하는 분들도 신청이 가능한지 함께 살펴보겠습니다. ✅ 일용직 실업급여란? 실업급여는 고용보험에 가입한 근로자가 비자발적으로 일을 그만뒀을 때 받을 수 있는 돈이에요. 직장을 다니는 사람뿐 아니라 … 더 읽기